Bienvenue
Psychologue clinicienne en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) et en Thérapie Interpersonnelle (TIP),
je propose des consultations en présentiel et en ligne (visio) pour les adultes et les adolescent(e)s.
Mon cabinet est situé à Bezannes, proche de Reims.
Mon expérience et mes connaissances en psychothérapie brève, pour lesquelles je continue de me former,
me permettent de vous soutenir et vous accompagner au mieux.
Ce site vous permettra de découvrir ma pratique, mon approche thérapeutique et les différents types d'accompagnement que je propose.
La psychothérapie
Je vous apporte un espace de parole individuel, personnalisé et confidentiel, sans jugement et en respectant votre personnalité, vos émotions, vos objectifs et vos valeurs.
Basé sur un lien thérapeutique collaboratif, la thérapie demande un engagement réciproque, elle commence par l'identification et la compréhension de vos difficultés. Elle se poursuit selon un contrat thérapeutique définit ensemble. Des exercices en séance et entre les séances vous seront proposés.
L'objectif principal est de vous aider à (vous) comprendre, trouver de nouvelles solutions, évoluer vers un mieux-être.
Héloïse Masson Psychologue
Mon approche
Les entretiens se déroulent sous la forme d’un échange verbal. Je pratique des thérapies brèves, structurées, limitées dans le temps reposant sur des objectifs communs définis ensemble.
N'hésitez pas à me contacter via Doctolib pour toute demande, renseignement complémentaire ou pour un premier rdv. Il n'est pas nécessaire d'être adressé par un médecin.
La thérapie comportementale et cognitive (TCC) pour changer vos comportements
La HAS (Haute Autorité en Santé) recommande les TCC comme traitement de référence pour de nombreuses difficultés, telles que les troubles anxieux, les troubles dépressifs, les troubles du comportement alimentaire, les troubles du sommeil ou les états de stress post-traumatique.
La thérapie interpersonnelle pour travailler vos relations et gérer vos émotions
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande la thérapie interpersonnelle comme traitement de première intention des troubles dépressifs. Elle a également prouvé scientifiquement son efficacité pour d'autres difficultés.
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L'entrainement cognitif individuel pour stimuler votre cerveau
Les troubles psychiques sont associés à une diminution des fonctions cognitives telles que l’attention, la concentration, la mémoire, la capacité de prendre des décisions, la planification, l’utilisation du vocabulaire… leur stimulation favorise leur récupération.
La préparation mentale pour atteindre vos objectifs
Technique d'optimisation des performances associant l'entrainement mental et la gestion des émotions essentiels à la pratique d'une activité sportive ou des situations stressantes
Situé au 18 Rue René Cassin, 51430 Bezannes
Dans les locaux de Parking gratuit et arrêts de bus/ tram
- Les lundis, mardis, vendredis et samedis de 9h à 20h
- En présentiel au cabinet ou en ligne (visio/distanciel)
- Renseignements et prise de rdv directement sur :
